Подумать надо...

И слышала, и читала, что взрослым людям лучше не пить молоко.
Вроде бы оно полезно только детям, а у взрослых оно усваивается плохо
или не усваивается вовсе.
Одна знакомая даже полностью перешла на соевое молоко.

Мы же тому, что читаем в разных изданиях или слышим на ТВ,  верим
сразу и почти навсегда. Пить молоко в результате стали
меньше и реже, но одновременно, как говорит моя знакомая-врач, увеличилось число страдающих ожирением и сахарным диабетом.
Представляете, какая связь!

Учёные связали эти два явления между собой и
установили, что содержащийся в натуральном молоке кальций, калий и магний повышают способность клеток тела воспринимать инсулин.
Это нормализует углеводный и жировой обмен и помогает держать массу
тела под контролем.
Человеку обычного веса для профилактики ожирения и диабета нужно ежедневно выпивать
по стакану молока, съедать по стаканчику нежирного йогурта или творога
и стакан или два кефира.

Я его практически не пью, а вы?

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Error

default userpic

Your reply will be screened

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.