a_tushin (a_tushin) wrote in nash_dvor,
a_tushin
a_tushin
nash_dvor

Categories:

Неудачи - пустяки?

https://staticylai.state.gov/uploads/sites/2/2016/11/shutterstock_272625332_2-3.jpg


Как известно плохо не то, что человек упал. Плохо, что не смог встать... Да неудачи могут преследовать нас довольно продолжительное время в разных делах. Как пережить "полосу неудач"? Вот вам ряд советов

1. Поймите, почему вам больно

На подсознательном уровне отказ включает страх одиночества. Инстинкты подсказывают: «Если я не достигну своей цели, могу умереть». На самом деле это, конечно, не так.

2. Ощутите землю под ногами

У вас учащается сердцебиение, можно вспотеть или ощутить тошноту, порой включается туннельное зрение. С этим сложно справиться, но помогут упражнения. Встаньте на пол, походи на месте, сцепите и расцепите руки, сосредоточьтесь на ощущениях. Дышите медленно и глубоко. Со временем вы перестанете считать отказ трагедией и увидишь в нем возможность.

3. Не забывайте о себе

Следует правильно питайся, больше гулять, переставь мебель в конце концов. Цель в том, чтобы не полагаться на одного человека, который удовлетворит все ваши нужды. То же касается конкретной работы, университета или дома.

4. Поймите, чему тебя учит отказ

Не взяли на работу? Значит, можно еще поработать над резюме. Вас отверг потенциальный партнер? Значит, он и сам тебе не подходит. Извлеки максимум пользы из ситуации.

5. Не давайте проблемам тебя остановить

Все известные люди не раз получали отказы. Тот, кто сегодня отказал вам, тоже с этим сталкивался! Ни один человек не может соответствовать всем представлениям сразу, так что подумайте о том, что за черной полосой последует белая! :)
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments